מה עושים כשנשבר הלב?

את במשבר. נשבר לך הלב מאהבה נכזבת או פרידה. מהן דרכי ההתמודדות ומה מחיריהן והשפעתן לטווח הקצר והארוך?

סיקור הפתרונות הקיימים בשוק:

1. ביקור אצל רב: נשים רבות, מוצאות את עצמן פונות ביאושן הרב - לרב. האם הוא יפתור את הבעיה? 

רק אלוהים יודע/ת ;) היתרון: הכאב על הלב השבור לא יורגש אחרי שתבכי על הסכום הגבוה ממנו תפרדי. 

מחיר: ברכה 300-1000 ש"ח, קמעות 10-500 ש"ח, ייעוץ (את יושבת?) 1500-5000 ש"ח לרבע שעה(!!!!)

הנאה מהטיפול: אין. אלא אם הרב הוא חתיך ואת בעניין והוא בעניין ולא שומר נגיעה.

הקלה מיידית: אין, למעט זו הנובעת מהאמונה שהרב יפתור את הבעיה.

תפוגת ההשפעה: בהנחה שיש השפעה, היא אמורה להיות לטווח הארוך.

תוצאות מובטחות: אין ערובה להצלחה. ימים יגידו.

לינק לכתבה המפרטת את מחירוני הרבנים

2. שופינג: כשרע לנו, אין כמו מסע קניות מטורף ממנו נחזור בדילוגים ורינה, עם ידיים מלאות בשקיות מפוצצות בפריטים חדשים ומרגשים, וחשבון בנק מרוקן, אבל הלב מלא ומאושר. זמנית. עד הדיכי הבא.

מחיר: 50-5,000 ש"ח למסע קניות של כמה שעות.

הנאה מה"טיפול": רבה מאוד, אם רזית מהדיכי ואת חולה על איך שאת נראית.

תפוגת ההשפעה: מהירה. חזרת בהיי, מדדת הכל, עפת על עצמך. תוך יום יומיים ההשפעה תפוג.

הקלה מיידית: כן. כל הצרות נעלמות לכמה שעות או אפילו ימים ואת בשמיים.

תוצאות מובטחות: כן (אלא אם אכלת 20 קילו גלידה- ראי סעיף 5 - וכלום לא יושב עלייך יפה), אבל שופינג חד פעמי ישפיע רק לטווח המאוד קצר. לטווח הארוך, סביר להניח שלא ישתנה כלום. תצטרכי לעשות זאת בקביעות, דבר שמצויין לנשמה אך מכלה את המקום בבית, וגם את חשבון הבנק. 

3. קוראת בקפה / קלפים / כדור בדולח / מדיום: כשאת נואשת הכל הולך... גם קוראת בשיערות האף, אם יש כזאת.

מחיר: 150-300 ש"ח לפגישה בין חצי שעה לשעה.

הנאה מהטיפול: פיזית לא, אלא אם הקפה טעים וקיבלת גם עוגיה. נפשית את נהנית רק אם היא אומרת לך את מה שבא לך לשמוע.

תפוגת ההשפעה: תלוי מה "גזר הדין" ;) אם אמרה שתחזרו בעוד חצי שנה, את תהיי בעננים חודשים...

הקלה מיידית: כמו התשובה לשאלה הקודמת. תלוי מה היא אומרת לך.

תוצאות מובטחות: כנראה שלא. אין לדעת האם תתקיים התחזית של המדיום שבחרת, ואם היא תתקיים, זה כנראה יהיה במקרה. 

4. עיסוי: אין כמו מגע מרגיע עם מוזיקת רקע שקטה, בשביל להעיף אותך לשעה לעולם אחר ולהזרים לך את הדם בגוף, להחיות אותך מחדש ולתת לך אדמומית יפה בלחיים שתזכרי כמה את מהממת ואת חוזרת "למדף" במלוא הדרך והעולם פרוש לרגלייך. 

מחיר: 250-500 ש"ח לשעה.

הנאה מהטיפול: אם המעסה מתאים לך, הנאה עצומה.

תפוגת ההשפעה: עד יממה. חוזרת הביתה עייפה ונרדמת כמו תינוק - מחר הצרות תשובנה להטריד את מוחך.

הקלה מיידית: כן. לכמה שעות.

תוצאות מובטחות: לטווח הרחוק, מטיפול אחד, רוב הסיכויים שלא תהיינה תוצאות - אלא אם באת לשחרר שריר תפוס ולא מועקה נפשית. אם את אדם חזק מאוד, יתכן והטיפול יחזיר אותך לאיזון ותביני כמה אפשר ליהנות גם כשאת סינגל. סדרת טיפולים, אולי תעשה לך טוב לטווח הרחוק.

5. רכישת 2 טון גלידה, בצקים וממתקים ובליסתם: למי שלא מאבדת את התיאבון כשהיא בפרידה - פתרון מתבקש מכיוון שאין לך סיבה להיראות טוב כרגע, כי עולמך חרב עלייך וממילא לא תוכלי לצאת מהבית עם העיניים האדומות המפוצצות וריח ההזנחה שדבק בך בעת אבלך. נראה כמו פתרון זול? לא בטוח...

קילו גלידה יכול להגיע גם ל-100 ש"ח וכמובן שלא סיימת שם, כי מה עם שתיה ואיזו קופסת רוגלך לקינוח?

מחיר: עשרות שקלים עד מאות שקלים לבולמוס יחיד.

הנאה מהטיפול: פיזית - עצומה לאין שיעור. נפשית - בדיוק ההיפך.

תפוגת ההשפעה: כבר תוך כדי הבליסה, כשלמוחך מתגנב החשש שתהינה השלכות גופניות ובריאותיות לאירוע.

הקלה מיידית: כן. לכמה דקות עד כמה שעות, תלוי ברמת יסורי המצפון.

תוצאות מובטחות: התוצאה היחידה המובטחת היא תוספת של 5 קילו לתחת (והנה יצא לי שיר). חבל. את עכשיו רווקה טרייה, כדאי לשמור על פיגורה, לצאת מהבית וליהנות מתשומת לב מחודשת מאנשים מושכים שנקרים בדרכך.

6. פסיכולוג: כיום נדיר למצוא אנשים שלא מטופלים אצל פסיכולוג. אין יותר מה להתבייש, זה בנורמה. האם בהכרח תהינה תוצאות? יש סיכוי שכן ויש סיכוי שלא. אין בידי סטטיסטיקות. 

מחיר: 250-500 ש"ח לשעה.

הנאה מהטיפול: פיזית לא. אולי נפשית, אם יש כימיה ודינמיקה טובה, או שאת דלוקה על הפסיכולוג/ית שלך. 

תפוגת ההשפעה: כשזה נכון ובריא, קיימת התקדמות הדרגתית, גם אם לעיתים תיתכן ריגרסיה מסויימת.

הקלה מיידית: לא בהכרח. מדובר בתהליך ממושך, וצריך להיות סבלנים על מנת לחוש הקלה.

תוצאות מובטחות: כשמטפל/ת נכונ/ה לך, בהחלט. 

7. קואוצ'ר/ית: יותר אקשן מהפסיכולוגים הפסיבים שגורמים לכם להגיע לבד לתובנות - הקואוצ'רים יקצרו לכן את הדרך ויתנו לכן את התובנות בכפית, בלי להעביר אתכם דרך יסורים + משימות שיקדמו אתכן. אם בחרתן בקואוצ'ר/ית הנכונ/ה, אתן על דרך המלך. מישהו הולך איתך יד ביד אל עבר המטרה.

מחיר: 150-450 ש"ח לשעה.

הנאה מהטיפול: פיזית לא, נפשית - סביר להניח שמרתק ומעצים ולכן גם מהנה.

תפוגת ההשפעה: בטיפול מתמשך תהיה התקדמות לטווח הארוך. 

הקלה מיידית: כן. יש תחושה שמישהו מלווה אותך ואת לא לבד יותר + שיעורי בית. גם אחרי הסשן את מתקדמת.

תוצאות מובטחות: בתנאי שנפלת על קואוצ'ר/ית מוצלח/ת וכריזמטי/ת, רוב הסיכויים שכן. הטיפול יאפס ויפקס אותך מחדש. לפעמים אנחנו צריכות שמישהו יחזיק אותנו קצר :)

8. חופשה בחו"ל - חלום של רובנו, לא? לברוח מהכל, למקום קסום שישכיח את הבעיות ונחווה רק הנאות וכיף. איפה הבעיה? כשחוזרים לארץ... 

מחיר: היום בעידן הלואו קוסט, בין מאות לאלפי שקלים. אם נלך על הממש ביוקר, נגיע גם לעשרות אלפים.

הנאה מה"טיפול": סביר להניח שעצומה, גם פיזית וגם נפשית. פינוק אמיתי.

תפוגת ההשפעה: לבעלות נפש חזקה - יתכן שההשפעה תשאר. החלשות בינינו - כשזה יגמר, תתכן נפילה וריגרסיה חזקה.

הקלה מיידית: כן. רוב הסיכויים שכבר בשניה שהזמנת טיסה תתחילי להתרגש.

תוצאות מובטחות: כן, אבל לא ידוע לאיזה טווח. מדובר בבריחה מהמציאות שמצד אחד היא אשליה, אבל מצד שני הנאה אמיתית וחיבור לעצמך מחדש, לחוזק שבך, לעוצמה שבחיים, בטבע, לראות אנשים חדשים, תרבויות אחרות, להעשיר את הנפש. לחלקנו היא תזכיר את המקום החזק שבאנו ממנו ושאנחנו לא צריכות אף אחד כדי להיות עצמאיות, חזקות ומאושרות, ולחלקנו זה עלול ליצור געגוע וכיסופים בזמן הטיול, ובחזרה עוד יותר קושי להתמודד גם עם חזרה לשגרה האפורה וגם ההתמודדות עם מה שברחנו ממנו.

9. פולחן הסינגלים האולטימטיבי - להתמסר וליהנות מהלבד: פתרון לא מוכר שהוא סטרטאפ שלי - אכילת חומוס עם שום ובצל ועוד דברים שמסריחים מהפה והגוף, ללא מקלחת, מול מרתונים רבים של סדרות שונות ומגוונות. לאקסטרימיות אפשר לעוף על עמבה וחילבה. הדברים המסריחים הם הכי נחשקים, בגלל האיסור החמור להתענג עליהם בעת זוגיות. זכרי: לישון באלכסון בלי נחירות ברקע, בלי גניבות שמיכה ובלי פחד לשחרר נפיחה באמצע הלילה, זו ברכה, ואת בת מזל עכשיו.

מחיר: חומוס, פיתות, בצל, שום וזילוף שמן זית - גג 30 ש"ח למרתון צחנה. אם נפחית חשבון מים, דאודורנטים, בשמים, אבקת כביסה, מרכך ועלויות בילויים חברתיים, יתכן ונגיע ל-0 ש"ח או שאפילו נצא ברווח כלכלי. 

הנאה מה"טיפול": מובטחת ובשפע!

תפוגת ההשפעה: כל עוד נקיים את הפולחן ונעריך את הפריבילגיה להצחין בלי להיחשף, נהיה מאושרות.

הקלה מיידית: כן, אם רק תשחררי את פנטזיית ה"חצי השני" ואימת השעון הביולוגי מהמערכת שלך.

תוצאות מובטחות: כן. חשוב להימנע, כמובן, מאינטראקציה עם בני אדם שהם לא את. הנאתך מובטחת בדיוק כמו סבלו של הזולת מצחנתך האופפת את הרדיוס סביבך. טיפול זה מלמד אותנו שלא צריך אנשים אחרים בחיינו וללבד יש יתרונות רבים. פריבילגיות נוספות: גיהוקים ונפיחות חופשי. ממכר. למי שתרצה לחזור מתישהו למעגל הפו"פ, יהיה קצת קשה לעשות את הקאט. בהצלחה!

10. לסיום, כמובן - פסיכוקיצי: השילוב האידאלי בין הנאה גופנית ומענה לצרכייך הנפשיים. 

(*לא מתאים לאלו שקיימו את הפולחן בסעיף הקודם - אני לא תתרנית;)

מחיר: 150 ש"ח לקוויקיצי של חצי שעה, ו-300 ש"ח לשעה (קיימים מבצעים לרגל ההשקה - פרטים אצלי בפרטי)

הנאה מהטיפול: פיזית - הנאה עצומה. נפשית, אם תהיה כימיה טובה בינינו, כמובן.

תפוגת ההשפעה: קיצי בלבד - השפעה קצרה. קיצי ושיחות - השפעה הדרגתית שמחזיקה מעמד ומעצימה אותך.

הקלה מיידית: כן. את יוצאת מהטיפול עם תחושה של פינוק וגם הקלה על ששיתפת ופרקת את אשר על לבך.

תוצאות מובטחות: אם הכימיה עובדת, אין שום ספק! טיפול אחד יהיה כיף ויתן תוצאה זמנית, אבל לא ישנה את חייך. לסדרת טיפולים תהינה תוצאות מדהימות. את תרגישי שאת בידיים טובות (תרתי משמע), וזה יתן לך תחושת ביטחון שתלווה אותך גם בהמשך.

11. סעיף בונוס:

עכשיו באמת אחרון חביב! התנדבות: אין דבר יותר ממלא מלשמח לב של אדם אחר שצריך אותך.

גם אם את חושבת שגורלך רע ומר, יש אנשים שחווים צרות, קשיים והתמודדויות הרבה יותר קשים, שגם הזמן לא יפתור. 

את יכולה להמיר את הרחמים העצמיים והגיז'דורים - בעזרה לזולת.

מחיר: חינם!

הנאה מה"טיפול": סיפוק נפשי ותחושת משמעות שיציפו אותך.

תפוגת ההשפעה: כל עוד תעסקי בכך, יהיה לך טוב. אם תחדלי, לאט לאט תפוג ההשפעה.

הקלה מיידית: כן. לפעמים צריך לראות צרות של אחרים כדי להבין כמה את בת מזל וכמה טוב לך.

תוצאות מובטחות: חד משמעית כן, אלא אם את סוציופתית. 

***כמובן שכל הטיפולים הנ"ל מיותרים לחלוטין, אם רק יתמזל מזלך ותמצאי לך ריבאונד הולם!***

כן, זו היתה חפירת החפירות.

מקווה שקראתן עד הסוף, שנהניתן והפנמתן.

באהבה, מיכל, המקצקצת שלך לעתיד 💗